韓国人「日本人はあれだけ塩辛い食べ物を好んで食べるのに、なぜ健康長寿なのでしょうか・・・？」

2025年5月12日

韓国MLBPARKから「しかし日本人たちは塩辛いものが好きなのに、平均寿命が長いのを見ると、塩辛いものが意外と健康に大きく悪いわけじゃないのでは？」という記事を翻訳しました。

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少食が良いことなのか？

それとも他の国が脂っこいものを好みすぎて長生きできないのか？？

1.少食は健康にリアルに良い。
2.ナトリウムが体に悪いというのは誇張されている。

日本は少食だから。

あと、海外の料理が塩辛いと感じて、韓国の料理がそんなに塩辛くないって考えるのは間違い。

辛い料理に大量の塩を入れると、辛さが塩辛さを隠してしまう。

辛いものだけを食べるか、塩辛いものだけを食べるか、どちらかにしないと。