韓国人「なぜ日本人は主食がご飯で健康を保ってられるのか？和食が健康的といっても納得できない・・・」
韓国MLBPARKから「日本人はなぜ糖尿病にならないんだ？」という記事を翻訳しました。
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日本人はなぜ糖尿病にならないんだ？
日本の主食って白米じゃないのか？
韓国の米と何か違うのか？
和食が健康的な食事だってのは知ってるけど、それだけじゃ納得できない。
韓国の反応
日本は生活スポーツ文化が発達してて、国民の平均運動量が韓国より多い。（大きな差ではないかもしれないが）
それに韓国みたいにデリバリーや夜食文化が発達してない。
海産物大国らしく、食事の中で海産物の摂取比重が高い。
海産物はそのまま食べる割合が高いから、たくさん食べても肉や炭水化物の食事に比べて副作用が少ない。
余剰カロリーの摂取比率が韓国より少ないから、肥満や成人病、糖尿病に関する指標が韓国より良いんだよ。
日本の方が糖尿病めちゃくちゃ多いぞ？