韓国人「日本人が語る”日本に肥満が少ない本当の理由”がこちら・・・」
＞＞相撲選手がどれだけ早く亡くなるか見ればよく分かる。
ダイエットの成功例と失敗例も積み重なってきてて、最近は引退時にちゃんと健康的に痩せる人も多い。
解説をやってる元力士とかは、普通に体格がいい人も多い。
日本の食文化の山盛りのご飯を見てると、病気にならない方がおかしい気もする。
野菜もそんなに多く食べないし。
＞＞日本の食文化の山盛りのご飯を見てると、病気にならない方がおかしい気もする。
大谷も高校のときカロリー補給をほぼご飯の量でカバーしてたらしい。
日本の食事が炭水化物中心なのも影響してそう。
正直、西洋人でも超肥満になると、40代を超えるのが難しい。
東北アジアは全体的に似たような感じだろ。
アジアだとだいたいそんな感じじゃないか？
太れる人は体質的に特別なタイプだけ。
これは東北アジア共通で、単純に食べる量が少ないだけ。
日本の場合は基本的に食べる量が少ないし、一人前の基準も違う。
これは東北アジア共通で、単純に食べる量が少ないだけ。
正確にはご飯の量はそこまで変わらないけど、おかずをかなり節約して食べる。
そもそもおかずの量が少ない。
アジアで重度肥満になれる体質って、スポーツで成功できる身体的才能に近いと思う。
運動で成功するにはかなりの運動量と、それを支えるカロリー摂取が必要だから。
結局、適度なご飯と適度な肉と野菜が一番ってこと。
日本の懐石料理を食べてみると、単純に量が少ないとは感じる。
普段通り食べてても月に3〜4キロずつ落ちる状態になると、その時点でもう手遅れ。
つまり、しばらくたくさん食べてて、そのまま太るならまだ糖尿病ではないってことか。
結局は体質の問題ということ。
太れない体質なんだから、無理に太ろうとすれば身体を壊すに決まってる。
肥満が少ないのは、肥満になった人は既に…（ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
日本の場合、単純にお金がなくてたくさん食べてないのもありそうだ。